O ?normal? do século XXI. Se você vive ansioso com a pressão do trabalho, vida pessoal e notificações das redes sociais, saiba que não está sozinho: 3 em cada 10 brasileiros se sentem ansiosos.

• Ainda assim, apenas 7% avalia sua saúde mental como ruim ou péssima, sendo os jovens de 16 a 24 anos os mais insatisfeitos.

Segundo os médicos, essa diferença de autopercepção da saúde mental com os sintomas relatados pode ser explicada pela falta de compreensão das pessoas em torno do tema.

Em relação ao gênero, 27% das mulheres já tiveram diagnóstico de ansiedade e 20% de depressão ? o dobro da taxa registrada para homens.

A relação dos brasileiros com o sono e a alimentação também vai mal: 35% das mulheres têm problemas nesses 2 quesitos. Para os homens, 25% diz ter dificuldade pra dormir, e 33% tem problemas com a alimentação.

Bottom-line: Nos últimos 12 meses, mais de 1/5 da população visitou algum psicólogo, terapeuta ou psiquiatra. Isso porque a maioria dos brasileiros que têm problemas de saúde mental não estão tratando dos problemas.

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